高中毕业那年，她参加了艺考。结果三所顶尖院校同时录取了她，北京电影学院、中央戏剧学院、中国传媒大学都抛出橄榄枝。她最后选择了中央戏剧学院表演系，和刘昊然、宋祖儿成了同学。那时候同学们私下给她起了个外号，叫中戏校花。可她从没把这个称呼当回事，拍戏时总把自己往角色里塞，从不端着。
刚进学校没多久，她就接了人生第一部电影。片名叫甘露，她演一个农村单亲家庭的孩子。皮肤本来白，导演让她抹泥巴，她抓起土就往脸上糊。片酬只有两千块，拍完她请室友吃烤串，大家围坐一起笑闹。那一刻她觉得自己离梦想近了一步，虽然步子还小。
几年过去，她接的角色大多是配角。有人说她演得像农村娃，有人说她演得像刁蛮公主。她把这些人物一个个磨出来。比方说在老爸当家里，她演张国立和蒋欣的女儿，性格任性，把后妈气得不行。观众看着觉得解气，她自己拍完却说，演这种角色最费嗓子，吼完一场戏喉咙哑半天。
后来在哪吒降妖记里，她第一次当女主角，演小龙女。吊威亚二十多天，尾椎骨都磨出茧子。杀青后她笑着跟人讲，这下真成龙女了，身上有鳞片。这样的苦，她从来不当抱怨，只是当成经历。
民国剧烈火军校播出后，她演的曲曼婷火了。这个大明星角色嚣张又甜，台词里总带点你知道我是谁的味道。原著没这么拽，她自己加了戏份，走路带风，生气时眼睛瞪得像小猫炸毛。话题阅读量破十亿，弹幕全是夸她拽得可爱。观众喜欢这种反差，她也从中找到自信。
再后来你好对方辩友第二季，她演牧小鱼。校园辩论场上气场全开，私下又娇俏。整部剧没大牌明星宣传，靠观众口口相传，豆瓣评分达到八点三分。有人评论，她把大学生的飒爽和细腻揉在一起，像盐化在水里，看不见却尝得到味道。
骊歌行里她演歆楠公主，爱捣蛋爱溜出宫。那场被抓回来的戏，她跪在地上眨眼装可怜，演到一半自己先笑场。导演没喊停，直接留进正片。观众说，这公主憨得让人心动。
这些年她什么类型都试。温柔的圣女，暴脾气的宫女，职业记者，捕快，女侠客。有人问她为什么不挑着演，她说演没演过的角色，就像去没去过的地方，累归累，新鲜感最吸引人。
二零二三年她拿到文荣奖十佳青年演员，还入选星辰大海青年演员计划。她没大肆庆祝，只在社交平台写了一句，第十年了，还在拍戏，挺好。之后她开始尝试新方向，当制片人，参与项目从幕后出力。还去山区给孩子们上表演课。有个小女孩哭戏怎么也哭不出，她蹲下来握住孩子的手，说不开心的戏难演，你已经很棒了。后来她自己捐钱给学校建图书角。
她还学了不少技能，英语、游泳、钢琴、吉他、现代舞。有人奇怪，你又不是歌手，练吉他做什么。她反问，万一下一部戏要自己弹呢。手指按和弦按到红肿，她照样坚持。
她从不卖人设。当年三校录取的事，记者翻出来她也只是摆手，别提了，考上只是起点。豆瓣高分剧她也只谢导演和观众，从不自夸。跟搭档的cp火了，她也不炒，剧外不互动，粉丝急她就发自拍说，剧里嗑就行。
她像东北的粘豆包，外表白净软和，里面滚烫实在。三十岁这年，她接了两部剧无缝衔接。荣华令里演深宅嫡女，从被摆布到掌控局面。墨刃藏娇里演女侠客，古装悬疑一路杀伐决断。开年没给自己喘息时间。
入行十三年，从女配熬到女主，从校园到古装再到民国探案，作品列表越拉越长。她说三十岁不焦虑，演明白戏才刚开始，四十岁会更厉害。射手座的性格让她相信，多试几次，总有运气降临。
她还在往前走，一步步试。观众看她演戏，总能找到共鸣。你有没有想过，坚持一件喜欢的事，到底能走多远？她用自己的路，给出了答案。
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